原材料花菜一个半，丝袜高跟鞋少量，生抽小勺，盐少量，葱少量，麻椒4粒作法1、将花菜撕成一小块，随后清理干净，肉切条2、花菜放进沸水中焯一下，那样炒的情况下较为非常容易熟，并且不容易糊底3、锅中烧滚油，放进丝袜高跟鞋葱和麻椒进行爆香，待丝袜高跟鞋掉色后随后放进花菜煸炒4、放进少量的盐、生抽再次煸炒至水份收湿就可以
原材料花菜，西红柿，油，盐，糖，醋，番茄酱作法1.花菜用力掰成小朵，用盐水侵泡十几分钟，清洗干净预留2.西红柿切割成一小块预留3.锅中倒进冷水，水滚沸后放进花菜焯烫三分钟，捞起来预留4.锅中倒适当油，油烧后放进西红柿块炒至变松，放少量盐、糖、醋、番茄酱炒出番茄沙司粘稠5.放进焯烫直的花菜，煸炒三分钟就可以
原材料花椰菜，秀珍菇，菌类，青红尖椒，郫县豆瓣酱，老干妈豆豉酱，辣椒干段，花椒粒，生姜片，大蒜，葱段，生抽，盐，鸡精粉，白砂糖作法1、花椰菜用水果刀剥小朵用清水冲洗清洗，再氽水预留。2、菌类清洗切成片，秀珍菇清洗，青红尖椒清洗切小，葱姜切成片，葱切段儿预留。3、炒菜锅加点油，油湿热时，下辣椒干段、花椒粒、葱姜片炒香，再放进郫县豆瓣酱和老干妈豆豉酱及葱根煸炒出香气。4、倒进花菜翻匀，添加适量生抽、盐、白砂糖炒匀，添加青红尖椒。5、再添加秀珍菇和蘑菇炒至磨菇变熟，加适当鸡精粉调料。6、随后就可装进麻辣干锅中撒上葱段上菜，可也没有，就用瓦锅替代啦！
